Studien er gjennomført av forskeren Brian Wansink. Og det han har funnet i tallmaterialet er ganske interessant. Det viser seg nemlig at den faktoren slanke personer har felles og som de har gjennomført hele livet er at de stopper å spise når de begynner å føle seg mette. Selv om det er igjen tre-fire biter på fatet, så lar disse personene disse bitene ligge igjen. Gjennom et livsløp har dette mye å si. Disse ekstra bitene gir mange ekstra kalorier og i tillegg blir magesekken utvidet og vil da senere kreve mer for å fylles. Så fra nå av kan du med god samvittighet legge igjen maten på fatet.
Et annet felles trekk er at folk som alltid har vært slanke har sjelden eller aldri gått på diett. En av grunnene til dette kan selvsagt være at de aldri har hatt behov for det. Men forskeren tolker dette som at rask vektnedgang eller oppgang sjelden er bra for et langsiktig godt resultat. Så konklusjonen er ikke spis opp maten din og ikke gå på diett. Da blir du slank.
