Har du noen gang vurdert å slutte å sove? Her det som hadde skjedd med deg etter noen dager…

Forskere har kommet frem til at man eksponerer seg for diabetes, overvekt og Alzheimers om man får for lite søvn. Med andre ord ganske livsendrede konsekvenser og meget stor endring i hverdagen for de som rammes. Om du sover bare seks timer hver natt, så har du 4.5 ganger større sjanse for å få slag i løpet av livet sammenlignet med en person som sover åtte timer eller mer. Så konklusjonen er vel egentlig klar her. Gå og legg deg med en gang. Ikke stå opp før det er absolutt nødvendig!